1.5分pk10精准计划 _女性福利!这碗“生理期专用汤”,可帮你补血、补气!

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  老婆肯能月经原应,每月回会 损失少量的血液,不要 时要适当地增加营养,来补充血液1.5分pk10精准计划 。辦法 很简单,当经期刚结束了后一另另有两个星期内记得食用这俩 “1.5分pk10精准计划 红枣桂圆1.5分pk10精准计划 枸杞汤”,1.5分pk10精准计划 即可补充生理期流失掉的营养。

  准备食材:红枣3001.5分pk10精准计划 g、枸杞20g、桂圆干300g、红糖300g、水3000g

  1、先将红枣浸泡一小时的时间,清洗干净。

  2、接着把枸杞、桂圆干浸泡一下子,清洗干净。

  3、否则把红枣、红糖和水加入锅子里。

  4、开大火,等到煮开完后 ,转小火煮25分钟。

  5、加入桂圆、枸杞,继续煮5分钟即可。

  这碗红枣桂圆枸杞汤平时要多喝,时要滋养身体!



小提醒:

  老婆生理期前回会注意保暖,除理着凉,不要 用冷水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

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